Cada día de nuestras vidas estamos tomando decisiones distintas: ¿qué carrera queremos estudiar?, ¿qué habilidades desarrollar?, ¿cómo vivir nuestras vidas?, etc. Y hasta ocupamos algunas frases para impulsarnos a la toma de decisiones, algunas como: «somos arquitectos de nuestro propio destino«. Estas decisiones siempre van a traernos resultados que nos ayudan a calificar, en función de si fueron «buenas» o «malas decisiones». En cuanto a la salud sucede de la misma manera; decidir, planificar, practicar, buenos o malos hábitos de vida, nos van a arrojar a largo plazo resultados en nuestra salud.
Cuidar de nuestra salud y trabajar en ella cada día es una decisión personal que a largo plazo nos arrojará resultados sobre todo en la edad adulta en cuanto a una buena o mala salud. Y es que la salud es un área de nuestras vidas en la que la mayoría de las personas no planifican, se da por un hecho que el cuerpo debe mantenerse sano por si solo sí o sí. Pensamos que no es necesario hacer ejercicio, que no es necesario cuidar lo que se come, se bebe, la información que nutre nuestros pensamientos y que luego influirán en nuestras emociones y sentimientos e incluso las palabras que emitimos cotidianamente.
Si nunca lo hemos hecho, es importante comenzar a tomar decisiones acertadas respecto a la salud, sobre todo si ya empezamos a tener algunas molestias, antes de que se conviertan en verdaderos problemas complicados de salud.
En lo personal, desde que cumplí 40 años, tome la decisión de hacer algunos cambios en mis hábitos de vida, empecé a hacer ejercicio de forma regular, levantarme por las mañanas y tomar un licuado natural, suplementar con diferentes ingredientes naturales mi cuerpo para cubrir lo que a través de la alimentación muchas veces no le suministramos al organismo, el resultado ha sido que ahora a mis 54 años de vida, puedo vivir plenamente, disfrutando de una buena salud. Les comparto la sugerencia de uno de los licuados que acostumbro tomar, esperando que reciban los mismos beneficios que su servidor.
1/3 de chayote, 1/3 de pepino, 1 vara de apio, 1 rebanada de piña, 3 ramitas de perejil, 1 vaso de agua.
Mi naturópata 
Muy
Buena información. Gracias x compartir
Esta Excelente.
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Así es , la salud es lo más importante que debemos cuidar . El licuado lo e tomado y debo decir que con excelentes resultados. Siempre lo natural es lo mejor . Hagamos un hábito de tomar licuados así .
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Muchas gracias por visitarnos. Definitivamente la salud es nuestro activo más valioso, cuidemos de ella. Seguiremos compartiendo información de interés.
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Me encanta la idea de cuidarnos , aunque la decisión la tome hasta que toque fondo con mi problema , pero nunca es tarde para empezar , segura estoy que lo que resta de mi vida será de mejor calidad, gracias don Aurelio por sus recomendaciones y apoyo, bendiciones.
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Es necesario comer alimentos más sanos y complementarlo con suplementos alimenticios y si se puede hacer ejercicio, tomar más agua, saludos!!
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Siempre he, escuchado que los jugos verdes salvan vidas, en lo personal ahora de gde. Ya me gustan la mayoría de las verduras e hice conciencia que si de chica no los consumía, mi cuerpo lo necesita pero ya, gracias a Dios conocí a una persona dedicada de muchos años a estudiar todo lo relacionado al suplemento alimenticio herbal, y en tantas platicas que nos ha compartido con CON MUCHO ❤️ además de testimonios reales, ahora toda mi fam. Consumimos los suplementos naturales, no quiero expresar que el medicamento no tenga un resultado, pero si efectos secundarios, comprobados por mi familiar y gracias a los suplementos naturales pude desintoxicar su cuerpo y prevenir mucho de lo que más adelante podía venir en su salud.
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Me parece excelente la información. Muchas gracias. Lo pondré en práctica.
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Me parece excelente su recomendación. Hay que cuidarnos y lo felicito por toda su valiosa información y por su apoyo que he recibido, con todas mis preguntas que siempre le hago para qué recomendar a mis clientes y siempre los tratamientos sugeridos han sido muy acertados. DIOS le siga dando sabiduría para beneficio de mucha gente que lo necesita. Gracias Dr.
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